在当下社会，手机已成为许多人生活中不可或缺的一部分，从睡前到醒来，手机屏幕似乎成了连接梦境与现实的桥梁。然而，这种过度的依赖也让不少人陷入了“手机成瘾”的困境，一旦离开手机，便感到焦虑不安。近日，一场别开生面的“8小时不刷手机挑战”在重庆市九龙坡区悄然上演，引发了广泛关注。
活动由一家商家主办，旨在鼓励人们放下手机，享受无电子干扰的宁静时光。从众多报名者中脱颖而出的10位幸运儿，被邀请至店内参与这场特别的“修炼”。他们需要在这8小时里，不接触智能手机，同时保持清醒状态，避免深度睡眠，并控制好自己的焦虑情绪。为此，主办方还特意为每位参与者配备了手环，以监测他们的深睡值和焦虑值。
挑战于清晨10点正式开始，10位参与者各自躺在铺好的新床上，开始了他们的“无手机之旅”。有人选择阅读书籍来打发时间，有人则闭目养神，享受这份难得的宁静。按照规则，他们可以在短暂的时间内进食、喝水或上厕所，若遇到紧急情况，可使用店内提供的老年机进行联系。
经过8小时的漫长等待，所有参与者都坚持到了最后，无一中途放弃。主办方根据他们在床时间、深睡值以及焦虑值等方面的综合表现，为每位参与者打出了分数。最终，一位被大家亲切地称为“睡衣姐姐”的董女士以88.99分的最高分脱颖而出，成功赢得了1万元现金大奖。
董女士在接受采访时表示，她平时虽然工作繁忙，但善于规划时间，几乎不会无目的地刷手机。因此，对于这次无手机挑战，她感到非常适应。她认为，这次挑战不仅让她更加坚定了减少手机依赖的决心，还让她收获了一份难得的宁静和放松。
与此同时，这场挑战也在网络上引起了热烈反响。网友们纷纷留言表示，这场挑战不仅创造了一个新名词“床修”，更让人们意识到，清醒、不沉迷碎片信息、平静放空，才是当代年轻人应该追求的健康境界。主办方也表示，希望通过这次活动，能够引导更多人放下手机，享受健康生活。
整个挑战过程中，不仅参与者们收获了成长和感悟，也让围观者深刻反思了手机在现代生活中的角色。或许，在未来的日子里，我们都能学会更加理性地使用手机，让科技真正服务于我们的生活，而不是成为束缚我们的枷锁。
